Sahagún organiza una sesión informativa centrada en la higiene del sueño

El Ayuntamiento de Sahagún organiza una sesión informativa centrada en la higiene del sueño como pilar fundamental de la salud integral. La ponencia, que corre a cargo de Estela Martínez S., profundizará en la relevancia de un descanso reparador para garantizar el correcto funcionamiento físico y mental de la población.

Este encuentro tendrá lugar el lunes, 30 de marzo, a partir de las 11:30 horas, en las dependencias del Centro de Desarrollo Rural ETC-780. Durante la jornada, se analizarán diversas pautas y estrategias prácticas orientadas a optimizar la calidad del sueño, factor que resulta determinante para incrementar los niveles de energía y el bienestar general en la vida cotidiana.

Quienes deseen participar en esta actividad pueden formalizar su inscripción de forma presencial en las propias oficinas del centro, mediante mensaje de WhatsApp al número: 650 340 680, por correo electrónico: centrodesarrolloetc780@gmail.com o contactando telefónicamente en el: 987 649 121.