Villamol: un pueblo con mucho humor

Cuando se ríe a carcajadas se activan cerca de 400 músculos, se moviliza la columna vertebral, comienza la secreción de las denominadas hormonas de la felicidad, mejora la tensión arterial y el cuerpo consigue el doble de oxígeno. La risa es antidepresiva, refuerza el sistema inmunológico, baja la presión arterial… Y si a todos estos ‘ingredientes’ le añadimos una pizca de meditación el resultado no es otro que el ‘Yoga de la Risa’, una técnica desarrollada en 1995 por el doctor indio Madan Kataria y que está basado en la premisa de que el cuerpo no reconoce la diferencia entre una risa provocada y una risa verdadera, por lo que recibe de la misma forma los beneficios fisiológicos de ésta. 

Para conocer un poco mejor esta técnica, el local de las antiguas escuelas de Villamol acoge el viernes 23 un taller de ‘Yoga de la Risa’ impartido por Rosa Suci Pastor (Rosita Misky), experta en este campo y risoterapeuta. 

“Los adultos nos reímos muy poco”, apunta. “Los niños ríen unas 300 veces al día y los adultos no llegamos a las 30”. 

 

La terapia combina así ejercicios de respiración con baile, juegos interactivos… “que reconciliarán a los participantes con ese niño que llevamos dentro. Es apto para todas las edades y, además, estos ejercicios se podrán practicar en casa mientras se desarrollan las tareas domésticas, mientras desayunas…”

El taller arrancará a las 19:00 horas, tiene un precio de cinco euros y está organizado por la Asociación de Jubilados y Pensionistas de Villamol. Además, Rosita Misky impartirá un segundo taller, esta vez de risoterapia, en el local de la Asociación de Jubilados y Pensionistas de Sahagún (Plaza Santiago) el sábado uno de octubre las 19:00 horas con un precio de cinco euros para el público general y de tres para socios.